フリーランスこころ相談室

フリーランスの「成長してる?」漠然とした不安を安心感に変えるヒント

Tags: 成長, キャリア, 不安, 自己肯定感, モチベーション

フリーランスとして働き始めて、「自分はちゃんと成長できているのかな?」と漠然とした不安を感じることはありませんか? 会社員時代のように、研修制度があったり、昇進・昇給という形で目に見える評価があったりすることが少ないため、自分の成長が分かりにくく、不安になる方もいらっしゃるでしょう。

特に、新しい働き方にようやく慣れてきた頃に、「これで合っているのかな?」「他のフリーランスはもっとすごいのでは?」と周りと比較してしまい、立ち止まってしまうこともあるかもしれません。

なぜフリーランスは「成長が見えにくい」と感じやすいのでしょうか?

フリーランスが成長を実感しにくいと感じる背景には、いくつか理由が考えられます。

このような状況が重なり、「自分はちゃんと成長できているのだろうか?」という漠然とした不安に繋がってしまうのです。

「成長不安」を安心感に変えるためのヒント

では、この「成長が見えにくい」という不安とどのように向き合い、安心感に変えていけば良いのでしょうか。いくつか試せるヒントをご紹介します。

1. 「成長」の定義を広げてみる

会社員時代の「成長=スキルアップや昇進」というイメージから一度離れてみましょう。フリーランスの成長は、技術的なスキル向上だけではありません。

これらすべてが、フリーランスとしての立派な「成長」です。スキルの習得だけでなく、働き方や考え方、心の持ち方など、多様な側面での変化を成長として捉えてみましょう。

2. 小さな成功や学びを記録する習慣をつける

日々の業務の中で、「これがうまくできた」「こんなことを学んだ」「前よりスムーズに進んだ」といった小さな出来事を意識的に振り返り、記録することをおすすめします。ノートに書き出す、アプリを使うなど方法は問いません。

例えば、「先週は納期管理に苦労したが、今週は〇〇という方法で計画的に進められた」「クライアントからの難しい質問に冷静に対応できた」「新しい技術について少し調べた」など、ささやかなことでも構いません。

定期的にこの記録を見返すと、自分が少しずつでも前に進んでいることに気づけます。「自分は何も変わっていない」という感覚が和らぎ、積み重ねてきたことを実感できるようになります。

3. 具体的な目標を設定し、達成感を味わう

漠然とした不安は、「何を基準にすれば良いか分からない」ことから生まれることもあります。「成長する」という大きな目標だけでなく、より具体的で短期的な目標を設定してみましょう。

このような達成可能な小さな目標をクリアしていくことで、自己肯定感が育まれ、「自分は目標に向かって進めている」という安心感に繋がります。

4. 客観的な視点やフィードバックを取り入れる

一人で考えていると、どうしても視野が狭まりがちです。信頼できるフリーランス仲間、メンター、あるいはクライアントに、自分の仕事ぶりや働き方について率直な意見を求めてみるのも有効です。

「〇〇さんから、△△な点が良くなったと言われた」「メンターに相談したら、□□な視点をもらえた」といった外部からのフィードバックは、自分の成長を客観的に認識する手助けとなります。ただし、全ての意見を鵜呑みにする必要はありません。あくまで参考として、自分の成長のヒントにしましょう。フリーランスのコミュニティに参加してみることも、他の人の話を聞くことで自身の状況を客観視するきっかけになります。

5. スキルや経験を可視化してみる

自分の持っているスキルや、これまで関わってきたプロジェクト、学んだ知識などを一覧にしてまとめてみましょう。ポートフォリオの更新や、スキルマップの作成なども効果的です。

リストアップしてみると、「こんなに色々な経験をしてきたんだ」「この分野の知識が増えたな」と、目に見えない成長がクリアになることがあります。これも自分自身の変化を認識し、安心感を得るための有効な手段です。

焦らず、自分のペースで

フリーランスの成長は、会社員のように一直線で分かりやすいものとは限りません。時には遠回りしているように感じたり、停滞しているように思えたりすることもあるでしょう。

大切なのは、周りと比較して焦るのではなく、自分自身の過去と現在を比べてみることです。そして、日々の小さな変化や学びを見逃さずに拾い上げること。

「成長」は、特別なことではなく、日々の積み重ねの中にあります。漠然とした不安に囚われすぎず、ご自身のペースで、着実に進んでいらっしゃることを信じてください。

もし一人で抱え込んでしまうのがつらい時は、「フリーランスこころ相談室」のようなコミュニティを覗いてみるのも良いかもしれません。同じような不安を抱える仲間がいることを知るだけでも、心が少し軽くなるはずです。

あなたは一人ではありません。これからも、ご自身の歩幅で、フリーランスとしての道を歩んでいってください。