フリーランスこころ相談室

『この働き方、先のことはどうなるんだろう?』フリーランスが抱える未来への不安と向き合うヒント

Tags: フリーランス, 不安, 未来, キャリア不安, メンタルケア

フリーランスになって感じる、先の見えない未来への不安

フリーランスとしての一歩を踏み出された皆さま、お疲れ様です。

会社員時代とは違い、自分で仕事を選び、働く場所や時間を決められる自由は、フリーランスの大きな魅力の一つですよね。その一方で、「この働き方で、この先どうなるんだろう?」「将来の道のりが全く見えない」といった、漠然とした未来への不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

会社員であれば、昇給の目安があったり、数年後の自分の役職や担当業務がある程度想像できたりと、何となくでも「将来の道のり」が見えやすかったかもしれません。しかし、フリーランスは良くも悪くも、その全てを自分で作っていく必要があります。

安定した収入が得られるのか? 今のスキルで通用し続けるのか? 数年後、どんな働き方をしているのか?

こうした問いに対する明確な答えがないことに、胸がざわついたり、夜眠れなくなったりすることもあるかもしれません。一人でこの不安を抱え込んでいると、孤独感も増してしまいますよね。

この先のことが見えない不安は、フリーランスなら誰しもが一度は通る道です。決してあなただけが感じているものではありません。まずは、その気持ちに「名前」をつけて、自分の中で認めてあげることが大切です。

なぜフリーランスは未来への不安を感じやすいのでしょう?

フリーランスが未来への不安を感じやすいのは、いくつかの理由があります。

まず、先ほども触れたように「明確なキャリアパスがない」ことです。会社員のように決められたレールがあるわけではなく、良くも悪くも自分の進む道を自分でゼロから作らなければなりません。

次に、「市場の変化が早い」という点も挙げられます。特にITやWeb関連のフリーランスであれば、新しい技術やトレンドが次々と登場し、常に学び続けなければというプレッシャーを感じやすいでしょう。自分が培ってきたスキルが陳腐化してしまうのではないか、という恐れも未来への不安に繋がります。

また、「自分一人で全てを判断する必要がある」ことも大きな要因です。どんな仕事を受けるか、どの方向に進むか、どうスキルアップするか。全てを自分で決め、その結果を受け止めなければならないプレッシャーは、先のことが見えない状況ではさらに増幅します。

未来への不安と上手に付き合うためのヒント

先のことが見えない不安を完全に消し去ることは難しいかもしれませんが、その不安と上手に付き合い、少しでも心を落ち着かせるためのヒントをいくつかご紹介します。

1. 完璧な未来像を描こうとしない

「5年後にはこうなって、10年後にはこう!」と、カチッとした完璧な未来計画を描こうとすると、それが実現しなかった時に大きなショックを受けたり、計画通りに進まない現状に焦りを感じたりしやすくなります。

フリーランスの道のりは、時に予期せぬ方向へ進むこともあります。完璧な計画ではなく、「こんな方向に進めたらいいな」「こんな仕事を経験してみたいな」といった、やわらかいイメージを持つことから始めてみましょう。

2. 「点」ではなく「線」で考えてみる

未来への不安を感じる時、私たちはつい「この点(今)から未来の点(目標)へ、どうやってジャンプするんだろう?」と考えてしまいがちです。でも、あなたのこれまでの経験やスキルは、決して無駄にはなりません。

過去の仕事や学び、そして今の活動を「点」として捉え、それらがどのように繋がり、未来の「線」となっていくのかをイメージしてみましょう。意外な点が線で繋がって、新たな可能性が見えてくることもあります。

3. 短期的な目標を設定する

遠い未来を見すぎると、途方もなく感じて不安が増すことがあります。まずは、現実的で達成可能な「短期的な目標」を設定してみましょう。例えば、「3ヶ月後に〇〇のスキルを身につける」「半年後に〇〇に関する案件を獲得する」などです。

小さな目標をクリアしていくことで、「自分は前に進めている」という実感を得られ、自信に繋がります。その積み重ねが、結果的に先の道のりを明るく照らしてくれるでしょう。

4. 「やりたいこと」「得意なこと」「求められること」を整理する

あなたが「心からやりたい」と思えること、そして「人から感謝される」「自分にとって無理なくできる」といった得意なこと、さらに市場やクライアントから「求められている」ことを書き出してみましょう。

これらの要素が重なる部分に、あなたのこれから進むべき道のヒントが隠されているかもしれません。全てを完璧に満たす必要はありませんが、これらのバランスを意識することで、より納得感のある選択ができるようになります。

5. 常に学び続ける姿勢を持つ

市場の変化に対応するためには、新しい知識やスキルの習得は欠かせません。しかし、これを「やらなければならない」という義務感で捉えるのではなく、「自分の可能性を広げるチャンス」と捉えてみましょう。

書籍を読んだり、オンライン講座を受けたり、同じ分野のフリーランスと情報交換したりと、学び方はさまざまです。新しいことを吸収する過程で、今まで見えなかった未来の選択肢が見えてくることもあります。

6. 一人で抱え込まず、誰かに相談する

未来への不安を一人で抱え込まずに、信頼できる人に話してみましょう。パートナーや友人、家族はもちろん、フリーランス仲間やメンターなど、あなたの状況を理解してくれる人に話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。

「フリーランスこころ相談室」のようなコミュニティで、同じような悩みを持つ人と繋がることも有効です。共感を得られることで、「一人じゃないんだ」という安心感が得られます。

未来は自分で作っていくもの

フリーランスの未来は、会社員のように誰かが用意してくれるものではありません。それは時に不安でもありますが、同時に「自分で未来を作っていける」という大きな可能性を秘めているということでもあります。

今日ご紹介したヒントが、あなたの未来への不安を少しでも和らげ、前に進むための小さな一歩を踏み出す勇気につながれば嬉しいです。

先のことが完全に分からなくても大丈夫です。まずは、今日できること、明日やってみたいことに目を向けて、一つずつ積み重ねていきましょう。あなたのペースで、あなたの信じる道を歩んでいってください。私たちはここで、あなたの歩みを応援しています。